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Sophie Le Cren  enseigne aujourd’hui  exclusivement en cours individuel

A qui cela s’adresse t-il ?

– Aux débutants qui souhaitent un travail en rapport avec leurs attentes

.  Mieux dormir

.  Apprendre à respirer

.  Réduire les effets du stress

.  Améliorer la santé du dos (tensions, lombalgies)

– Aux pratiquants expérimentés qui aimeraient s’enrichir et développer d’autres aspects du yoga, chaque méthode offrant ses spécificités

– Aux personnes qui traversent des difficultés personnelles

– A tous ceux qui souhaitent un accompagnement personnalisé afin d’intégrer dans leur vie une pratique régulière, véritablement adaptée.

A l’origine, le yoga s’étudiait de professeur à élève… Les groupes tels qu’ils fleurissent partout en occident n’existaient pas. Chaque participant recevait ainsi ce dont il avait besoin.


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